Peut on endiguer la vague de stress des changements qui nous submergent ?

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Peut on endiguer la vague de stress des changements qui nous submergent ?

ENERGIE#StressAuTravail

Qu’est ce qui nous faire perdre notre énergie ?  

L’ETRE HUMAIN se sent littéralement

  • Aspiré dans une spirale sans fin ni direction : toujours plus ; épuisement et burn out
  • Déstabilisé par les nombreux et complexes changements
  • Fragilisé dans cette tempête tranquille et déterminée

Nous perdons nos repères dans un monde qui change plus vite que notre envie ou capacité d’évoluer.

Notre environnement, nos méthodes nos outils et nos comportements se transforment au point de ne pas connaitre les nouveaux emplois qui seront nécessaires dans 5 ans.

 Comment y pallier ?

La résistance est notre première action de défense naturelle pour nous permettre de faire le point sur le sens a donner à ses changements et tenter de l’aligner à nos Valeurs morales.

La deuxième est de surfer et de suivre de près ce qui se joue dans l’intelligence artificielle, la robotisation du travail, l’évolution des méthodes de management par exemples.

DE RESTER CURIEUX du progrès qui pourrais nous faire peur mais en faisant la part des choses de l’utilité, de la nécessité et l’intérêt qu’il produit. Car nous adoptons trop vite des technologies qui nous amènent à des comportements plus addictif qu’efficient par confort (plus du créateur de la technologie que le nôtre) bien souvent Ex : le téléphone portable dont nous ne pouvons nous passer qui nous amène à notre droit à la déconnexion.

La troisième action est de savoir prendre de la hauteur sur ce stress que nous créons et subissons avec un temps pour vous dans votre Agenda.

 

Prenez soin de vous et bon stress

Bien à vous

Bernard

 

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