Qu’est ce qui nous déstabilise ? Comment y pallier ?
En travaillant dans une entreprise, on peut un jour ou un autre, perdre tout le contrôle, ou simplement n'éprouver plus aucun plaisir dans ce que l'on effectue. Et ce n'est pas du tout une bonne chose, car une telle situation aurait plusieurs impacts d'autant sur le confort de l'employé que sur la qualité du travail. Découvrez
Si le temps était notre allié dans la gestion de notre stress ?
Savoir bien gérer son temps et le maîtriser est vu comme une étape indispensable pour contrôler son stress. La structuration de l’investissement en temps et la gestion des priorités deviennent impératives pour y arriver. Apprendre à gérer son capital temps Une journée de 24 heures doit être minutieusement répartie, en priorisant les 7 à 8 heures de sommeil.
Peut on endiguer la vague de stress des changements qui nous submergent ?
ENERGIE#StressAuTravail Qu’est ce qui nous faire perdre notre énergie ? L’ETRE HUMAIN se sent littéralement Aspiré dans une spirale sans fin ni direction : toujours plus ; épuisement et burn out Déstabilisé par les nombreux et complexes changements Fragilisé dans cette tempête tranquille et déterminée Nous perdons nos repères dans un monde qui change plus vite que notre envie